Kondition ist das, was alles andere zusammenhält. Man kann gute Technik haben und trotzdem in Runde zwei leer sein, oder schwer heben und sich trotzdem schlecht bewegen. Ein Konditionstrainer arbeitet an der Grundlage unter Ihrer Sportart: Belastungskapazität, Kraftausdauer, Bewegungsqualität und Regeneration. Das bedeutet periodisiertes Training statt beliebig harter Einheiten – zu wissen, wann man Gas gibt und, genauso wichtig, wann man zurücknimmt. Ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten, eine andere Disziplin ergänzen oder einfach einen Körper wollen, der unter Last standhält: Hier finden Sie geprüfte Konditionstrainer mit echter Erfahrung.
Trainer in Bratislava
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